Zaktualizowano: 6 dni temu
Peeling, tonik, esencja, serum, maska i specjalistyczne kremy to elementy wieloetapowej pielęgnacji skóry, ale często samo oczyszczanie twarzy może znacząco poprawić wygląd skóry – pod warunkiem, że robimy to prawidłowo. Po pierwsze, twarz powinniśmy myć dwa razy dziennie: rano, ponieważ w nocy skóra produkuje sebum i pot, oraz wieczorem – szczególnie dokładnie, jeśli nosimy makijaż. Oczyszczanie skóry twarzy jest kluczowe nie tylko po to, by usunąć zanieczyszczenia, ale również po to, by pozwolić skórze oddychać i lepiej wchłaniać kosmetyki nakładane w kolejnych krokach pielęgnacji.
Czy można przesadzić z częstotliwością mycia?
Tak. Zbyt częste mycie twarzy może podrażniać skórę i prowadzić do nadprodukcji sebum. Gdy myjemy twarz zbyt często, usuwamy naturalne oleje, które pełnią rolę ochronną. Skóra, próbując zrekompensować ich utratę, może zacząć produkować jeszcze więcej sebum. To z kolei może prowadzić do problemów skórnych, takich jak przesuszenie, podrażnienia, a nawet wypryski.
Jakich produktów powinniśmy używać?
Podczas wyboru odpowiedniego produktu do mycia twarzy powinniśmy kierować się dwiema głównymi zasadami. Po pierwsze, produkt nie powinien powodować podrażnień, a po drugie, powinien skutecznie usuwać wszystkie zanieczyszczenia, nie naruszając naturalnej warstwy lipidowej skóry. Na rynku dostępnych jest wiele różnych środków do mycia twarzy: żele, pianki, kremy i olejki, których wybór powinien odpowiadać naszym indywidualnym potrzebom. Ważne jest także, by nie myć twarzy produktem do demakijażu. Przy wyborze kosmetyku do mycia twarzy należy również kierować się typem własnej skóry oraz reakcją cery na dany produkt. Jeśli trzeba używać dużych ilości preparatu lub intensywnie pocierać skórę, aby oczyścić twarz, należy go zmienić.
Osoby z cerą skłonną do wyprysków znajdą więcej wskazówek w artykule „Pielęgnacja skóry trądzikowej”.
Woda a mycie twarzy
Często przy myciu twarzy koncentrujemy się na środkach pielęgnacyjnych, pomijając znaczenie wody, która odgrywa równie istotną rolę. Temperatura wody ma kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry. Gorąca woda, wbrew powszechnemu przekonaniu o otwieraniu porów, może w rzeczywistości podrażniać skórę i uszkadzać jej naturalną barierę lipidową, co może prowadzić do przesuszenia lub zwiększonej produkcji sebum. Zimna woda, choć bywa orzeźwiająca w ciepłe dni, może przyczyniać się do przesuszenia i podrażnień. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest używanie letniej wody.
Woda odgrywa również istotną rolę podczas zwilżania twarzy przed nałożeniem produktu do mycia oraz przy jego zmywaniu. Niedokładne spłukiwanie może prowadzić do zatykania porów i wysuszenia skóry przez pozostałości kosmetyków. Warto pamiętać o dokładnym oczyszczeniu linii żuchwy i linii włosów, które często są pomijane, na przykład z powodu niesfornych włosów – można je przytrzymać opaską.
Jak wycierać twarz po myciu?
Zamiast pocierać skórę twarzy, należy delikatnie osuszać ją ręcznikiem – przykładać go do twarzy i lekko dociskać do wilgotnej skóry. Zapobiega to nadmiernemu naciąganiu skóry i podrażnieniom, które mogą wystąpić przy zbyt silnym pocieraniu.
Podsumowanie
Mycie twarzy jest kluczowym i podstawowym elementem pielęgnacji skóry. Nie trzeba inwestować w mnóstwo produktów ani rozpoczynać skomplikowanej, wieloetapowej rutyny pielęgnacyjnej. Wystarczy mieć jeden odpowiedni kosmetyk do demakijażu i jeden do mycia twarzy oraz przestrzegać kilku prostych zasad zarówno rano, jak i wieczorem. Taka regularna pielęgnacja w wielu przypadkach wystarczy, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji i cieszyć się jej zdrowym wyglądem.
Rano po umyciu i nawilżeniu twarzy warto pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej – więcej w artykule „Jaki krem z filtrem wybrać? Co to jest SPF?”.
Nadzór merytoryczny nad artykułem: Zespół Kosmetologów ESTETIC OPTIMA
NATALIA KLIMEK
GABRIELA ŚLIWA
KAMILA WSZOŁEK
Polecane przez nas produkty
